Ці вказівки можуть допомогти зберегти життя ще до прибуття екстрених служб, а також спростити пошуково-рятувальні операції.
Якщо опинилися під уламками
▪️Подавайте сигнали — голосно кричіть, стукайте, використовуйте джерело світла або свисток.
▪️У періоди тиші рятувальники прислухаються — ваші звуки можуть бути вирішальними.
▪️Уникайте вогню — існує ризик вибуху через витік газу.
▪️Не намагайтеся самотужки розбирати завали — це може викликати додатковий обвал.
▪️Якщо ви звільнилися самі — оцініть свій стан та стан оточуючих, надайте першу допомогу, якщо це можливо.
Якщо кінцівку защемлено
▪️Не вивільняйте її без накладання джгута.
▪️Тривалий тиск (понад 2 години) загрожує життю.
▪️Джгут накладається вище місця стискання (на 5-8 см), час його застосування слід записати.
▪️Зняти джгут може лише медичний працівник.
Як запобігти гіпотермії
▪️Використовуйте будь-які доступні матеріали для утеплення: ковдри, одяг, рушники.
▪️Особливу увагу приділіть грудям, шиї та голові.
▪️Не ліжтеся на голу підлогу — підкладіть щось під себе.
▪️Уникайте алкоголю — він пришвидшує переохолодження.
🔦🔋💧Що тримати поблизу ліжка вночі на випадок обстрілу
▪️аптечка (джгути, кровоспинні засоби, термоковдра, ножиці, маркер);
▪️ліхтарик;
▪️вода;
▪️power bank;
▪️свисток.
Найважливіше:
▪️не обмежуйтесь лише теоретичними знаннями;
▪️пройдіть практичні курси з надання медичної допомоги — лише відпрацьовані дії дозволять діяти чітко в стресових умовах!
